九九中文网

我们都能治愈自己（第1页）

亲爱的王俞女士：

我今天听我的运动搭子说她去看医生被诊断为抑郁，并且已经有了躯体化症状，因为她感觉耳鸣。我常常说我有一种治愈自己的天赋，其实是因为我打了那个全国24小时免费心理咨询电话，是电话里的那个人告诉我，我有一种治愈自己的天赋。从那以后我就一直记得这句话，我相信我当下的不开心只是一些抑郁情绪，而非抑郁症状。我可以判断自己是否需要看医生，我感觉我最近的状态是很不错的。

我不知道那些真的被医生诊断为抑郁的人，他们怎么来治愈自己，有时候在网上看到很多人可能需要一些药物来辅助。我觉得吧，首先还是要相信医生，寻求医生的帮助；然后就是需要身边的人正视这种疾病；最重要的是相信自己可以治愈自己。

之前医生建议我多参加户外活动，多交朋友，现在也有公园二十分钟法则。如果实在不想走出门去，可以试试把灯打开，听一些好听的音乐，看大鹏的《缝纫机乐队》。

晚安晚安晚安，好好吃饭，好好睡觉。你就是我的奇迹。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:王子病的春天+番外  幺儿+番外  朕乃董卓，文优文和助我雄霸天下  逆徒：师尊性转后更喜欢了  北城天街  惊悚登录：别惹那个恋爱脑邪神！  穿越1987，踩着时代红利暴富  请别离开我，我错了  异界之剑魂飞扬  心期如画  相见欢+番外  远古悠然生活  甜爆！协议夫妻综艺上花式撒糖  郎君勿扰！本魔女先修个仙  九凤来仪帝女越山河  养“父”难为  道途孤城：少年将军与北戎之谜  表白你不急，我坐宾利你急啥？  漂洋过海中国船+番外  倚天之素颜锦心