当宝宝对竖直站立熟悉之后,他会试验性地迈出一小步,当然开始时还需要学会“借力”,这时宝宝会了解,如果双手抓住什么东西来保持平衡,走起来要容易得多。
因此,让宝宝学走路,爸爸妈妈最需要做的就是培养宝宝的自信心。
单手扶物
当宝宝能单手扶物,或是能够离开支撑物独自站立时,就意味着宝宝已经具备了独自站稳的能力。
蹲下起来
当宝宝能够单手,最好是双手离开支撑物,蹲下捡起玩具很可以顺利地再站起来,并且能够保持身体平衡时,就说明已经到了宝宝学走路的最佳时期。
因为宝宝如果学走路,需要腿部肌肉具有足够的力量,蹲下站起正是锻炼走路的最好办法。
扶持迈步
爸爸妈妈离开宝宝一段距离,用玩具吸引宝宝迈步。这时,宝宝常会用手抓牢家具的边缘、扶着墙壁或推着小椅子,或是让其他人拉着一只手,一点一点地向前挪动脚步。
独自行动
慢慢地,爸爸妈妈会发现,当宝宝确定他没有危险时,就会大胆地把身体的重量都放在双脚上,开始摆脱一切束缚,迈出他在这个世界上完全属于自己的第一步。
让宝宝勇敢迈出第一步
宝宝开始蹒跚学步是可喜的事情。这时,爸爸妈妈不要怕宝宝摔倒,要鼓励他大胆地进行尝试。
行走是靠两条腿交替向前迈进,每走一步都需要变换重心才能步伐稳健。宝宝初学走路,往往就是在摸索如何掌握好重心来协调行走的步伐。宝宝一般在9个月后,经过扶栏的站立已能扶着床栏横着走了,到了10个月时,这个动作就基本掌握得很好了,可以开始实际的走路训练了。
学步应当顺应宝宝的发育水平和能力,循序渐进。爸爸妈妈不要急于求成;更不能怕宝宝摔跤、磕碰,而久久不敢放手,以至于影响宝宝正常的成长发育。
该出手时就出手
让宝宝学走路,爸爸妈妈应该大胆地放手,从以下方法培养宝宝迈步能力。在学站时,宝宝可能不放开爸爸或妈妈的手或者哭着让大人帮忙,因为他自己不敢坐下去。
这时,先别急着抱他或扶他坐下,此时宝宝需要的是你来告诉他如何弯曲膝盖,这是学习站立继而学习走路的一个重要的环节。这时,爸爸或妈妈可以跪在宝宝的前面,伸出双手拉住他的手,鼓励他迈步,朝你走来。
也可以站在宝宝后面,用双手扶住他的腋窝处,跟着他一起走。开始时,宝宝或许需要你用力扶住,之后你只需用一点点力,宝宝就能自己往前走了。
学走路也意味着摔跤和受伤的机会增多了,爸爸妈妈要为宝宝准备一个相对安全的环境,减少他磕碰的机会,并且尽量让宝宝在你的视线范围内活动,而且随时做好“救援”准备。
蹒跚练习
妈妈可拉住宝宝的双手或一只手让他学迈步,也可在宝宝的后方扶住宝宝的腋下,让宝宝向前走。锻炼一个阶段后,宝宝慢慢就能开始独立的尝试,妈妈可以站在宝宝面前,鼓励宝宝向前走。
开始的时候,宝宝可能会步态蹒跚,向前倾着,跌跌撞撞扑向妈妈的怀中,收不住脚,这是很正常的表现,因为重心还没有掌握好。这时妈妈要继续帮助他练习,让宝宝大胆地走第二次、第三次。渐渐地熟能生巧,宝宝会越走越稳,越走越远,用不多长时间,就能独立行走了。
变换重心
教宝宝学走路,首先要教他学会变换身体重心。因为人的行走是用两条腿交替向前迈步的,每迈出一步都需要变换重心。
先让宝宝靠墙站立好,妈妈退后两步,伸开双手鼓励他:“宝宝走过来,走到妈妈这儿来。”当宝宝第一次迈步时,需向前迎一下,避免在第一次尝试时就摔倒;以后再进行第二次、第三次了。如果宝宝成功地迈出了第一步,就可以逐渐加大距离,并对宝宝每次的成功都给予鼓励。
通过以上训练,宝宝很快就能掌握两腿交替向前迈步时的重心移动,用不了多长时间宝宝就会走路了。
言语鼓励
当宝宝可以独立行走,但只能迈出几步时,爸爸妈妈要随时调整作为扶持物的家具、栏杆间的距离,逐渐延长宝宝行走的距离。
当宝宝可以放开手脚迈步走时,给他准备小皮球或可以发出声响的拖拉玩具以鼓励宝宝多走,用增加难度、设置障碍物的方法提高宝宝的平衡和协调能力,让宝宝走得更好、更稳。
灵活施教,安全学步
让宝宝学走路,爸爸妈妈还要根据自己宝宝的具体情况灵活施教。对宝宝来说,最初的良好行走体验是非常重要的,所以爸爸妈妈在教宝宝走路时,一定要注意做好保护工作:
保护好宝宝
最初练习行走的时候,爸爸妈妈一定要注意保护宝宝。待他脚步灵活以后,才可以撒开手,与宝宝相隔约50厘米,以随时保护他。
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