疾风搅动雨点,使得箭矢穿过的地方一瞬之间像是被刺穿一般。
一连串的中靶。
大家都从紧绷的状态放下松来。
桜井风子托着计分板,笑着举起手:“嗨~44中,大家辛苦了。”
上杉直接坐在了后面的休息位,竹弓靠在一旁的架立上。
射位上的杉田漱平右手放下竹弓,转身说:“大家的息合还有些问题。”
「息合(Iki-ai)」——指射手与射手之间呼吸的配合,用来保持行射的节奏。
“是太累的原因吧,毕竟刚才已经行射了100箭。”平田政信语气很是疲惫。
听到100箭这个数量,上杉櫂下意识地转动肩膀,舒缓一下酸软感。
天天这么累,他可受不了。
“不是。”杉田漱平摇头,“是大家还没有完全掌握小笠原老师所说的呼吸法。”
“身体也没有展现出应有的纵横十文字,也就是说,大家还没有学会伸合。”
「纵横十文字(Juojumonji)」——足、脊椎、背,成纵线,与双肩、双肘线之横线所呈现为垂直交叉状,是学会伸合的必要基础条件。
往上还有更高难度的「三重十文字」、「五重十文字」。
“唉~再加把劲吧。”平田政信听到这些东西头都大了。
“教你们个小技巧,”杉田漱平重新举起弓,推弓的左手放在弓握上合拢,“左手,拇指与中指环扣住弓身,同时让中指与弓保持垂直相交。”
“掌心不要用力,抵住弓握。”
他双手高举过头,右手空拉弓弦,轻轻推动竹弓。
“双臂与肩同时发力,向下拉开即可。”
做完这套动作后,他又放下了弓。
“目的,就是使射手进行会的时候,不要将左手的注意力集中在握弓上,而是将注意力集中在推弓上。”
“握弓、推弓、拉弦、伸合、呼吸、节奏、队友节奏......这些都是射箭要注意安的点,同时你们还要调准位置,尽量维持手的颤动摇晃,以确保你的箭能够中靶。”
“这其中要同时注意的东西太多,这个小技巧能省不少力,以保证你们长时间拉弓不至于太过疲惫。”
“明白了。”
之后,除休息摸鱼的上杉櫂以外,大家又开始训练起来。
千岁真依抱着许多饮料从道场入口走进来,乌黑的头发上,还能看见许多晶莹的小水珠。
“这雨好讨厌,一直下。”
“你怎么穿着弓道服就去了,不怕把袴裙弄脏?”桜井风子接过她买的几瓶快要脱手饮料。
“啊?”千岁真依侧头看看黑色的袴裙,确实湿了不少,“真的脏了!”
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