早训，这也是他们完成招新后第一次正式的进行体能训练，所以教练也来了。这样既也能了解新进成员的体能情况，又能筛选掉一批不愿早起训练的成员。不过令人欣慰的是没有人迟到缺席，也没有人请假。教练宣布今天的训练项目，也提前给新成员一点来自比赛的压力，选择了这个社团，加入了篮球社就势必要做好会辛苦的准备，训练到位的身体是不会骗人的。教练安排了今天的训练内容：首先进行热身训练，再进行体能训练，最后进行耐力训练，最后自由拉伸。今天是第一天只是初级训练，让成员们感受一下训练。 集体热完身后，宋伟恩被教练安排带着成员们整体绕着塑胶跑道进行匀速跑步加接力先跑3圈保证每位成员能加速跑一次，宋伟恩领头跑在第一个，陈柏文是最后一个并进行演示，教练在一旁吹哨示意队伍最后一人加速跑到队伍先头，在这个过程中其他...

相邻推荐：和离当天，皇城权贵全都乐疯了  九零，怎么办，穿成扶弟魔的弟弟  七月离殇  咸鱼瘫中惊坐起，小丑竟是我自己  女将军的现代爱恋奇遇  【女A男O】快穿，操遍各式美男  逍遥王的修仙小男妃  八零团宝甜糯糯，捧奶瓶捉鬼全家宠  我有黑科技！天灾怕什么？  山河尽头  破茧成蝶，重生后总裁追妻火葬场  关于我变身成女孩子这件事  三国：卧龙出山，我请刘备赴死  学渣重生：签订契约只为你  半惊罗  霸总不要太傲娇，您的娇妻已跑路  第一位传奇驯兽师  人在南韩，开局部长检察官  我领悟万千剑道，一剑屠神！  废柴逆天：神帝的特工凰后  花吐症怎么患上  有没有花吐症  花吐症死去的样子  花吐症现实中会的么  如何得花吐症  花吐症会死人吗?  受得了花吐症  花吐症二次元图片  花吐症的花是什么颜色  花吐症怎么治愈  得了花吐症怎么办